Saúde

Redução de calorias pode melhorar apneia do sono, diz estudo

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Agora está comprovado: uma redução moderada do consumo decalorias pode melhorar os sintomas da apneia obstrutiva do sono em pessoas obesas. A conclusão é de um estudo realizado no Laboratório de Patologia Clínica e Experimental da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (Uerj). A apneia do sono ocorre quando uma via respiratória é bloqueada subitamente e interrompe a respiração, resultando em episódios de roncos altos à noite e de fadiga crônica durante o dia. Além da dificuldade para dormir, o problema é associado à alta pressão arterial, arritmias, derrames e problemas cardíacos. Resultado... 

07/11/2014 | ler mais

Um terço dos pais erra ao aplicar protetor solar nos filhos

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Cerca de um terço dos pais de crianças não aplica protetor solar de forma correta em seus filhos: essa parcela acredita que o uso produto é necessário apenas na praia ou em dias de verão. É o que mostra um estudo realizado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia de São Paulo com mais de 800 pais e 150 educadores de todo o país. De acordo com o estudo, 38% dos entrevistados acham que o a proteção solar é desnecessária em dias nublados ou em outras estações do ano que não o verão. No entanto, dermatologistas afirmam que a criança deve se proteger do sol, usando bloqueadores solares,... 

05/11/2014 | ler mais

A acupuntura e seus benefícios nos pets

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A acupuntura é uma técnica chinesa milenar que proporciona benefícios para a saúde e o bem-estar de muitas pessoas. Com os pets, não é diferente. Por isso, os cães e gatos rapidamente se acostumam com as finas agulhas usadas nesta prática terapêutica, e alguns chegam a cochilar durante as sessões. Isso ocorre devido à produção de substâncias como a serotonina e endorfina, que dão a sensação de conforto e relaxamento. Os chineses acreditam que cada ser vivo nasce com uma energia e, ao longo da vida, essa energia vai sendo perdida, causando um desequilíbrio no corpo que se manifesta... 

28/10/2014 | ler mais

Pesquisa da Universidade de Cambridge sobre a memória

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Você e um amigo estão contando para outros amigos sobre uma viagem que fizeram. Mas acabam discordando em alguns pontos. “Não, isso aconteceu no dia x, não no dia y”, “Você está confundindo tudo, nós estávamos no lugar z quando isso aconteceu!”, “Eu nunca disse isso!”. Parece familiar? A verdade é que nossa memória nos engana e às vezes parece difícil diferenciar o que realmente aconteceu daquilo que pensamos ter ocorrido. Mas algumas pessoas são melhores do que outras nisso. Por quê? Segundo cientistas da Universidade de Cambridge, a explicação pode estar na variação... 

27/10/2014 | ler mais

Dieta Vegana pode ajudar no emagrecimento

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Com uma restrição considerável, a dieta vegana é uma das mais difíceis de seguir, já que proíbe todo e qualquer alimento de origem animal (não apenas carne, como também leite, manteiga, ovos e até mel). Por trás desse radicalismo está uma forte razão ideológica: proteger os animais. Por isso, ela não costuma ser uma opção escolhida por quem deseja emagrecer, mas por quem pretende adquirir um novo estilo de vida. A perda de peso é, muitas vezes, uma consequência secundária dessa mudança, pois a rotina passa a incluir bem mais frutas, verduras, legumes, grãos e sementes, ao... 

14/10/2014 | ler mais
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