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Errata

Comunicamos que na publicação da matéria Lugares para conhecer – Recife, ocorrida em 14/01/2015 creditamos a autoria da Fotografia “Lancha Sangrando o Rio Capibaribe” à Prefeitura de Recife. Ocorre que a Autoria da foto é de Gilberto Augusto Marcelino, fotógrafo contratado pela prefeitura de Recife para registro da fotografia e não da Prefeitura de Recife como publicamos. A fotografia apresenta vista do Recife com rio Capibaribe, Palácio do Campo das Princesas e mostrando céu alaranjado e lancha sangrando o rio. Aproveitamos a errata para fazer o registro da correção... 

08/07/2016 | ler mais

RECEITA DE BOLO DE MANDIOCA FUNCIONAL

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Essa receita de bolo mandioca, bolo de aipim ou até bolo de macaxeira, como é conhecido em alguns lugares do Brasil, é boa fonte de carboidratos de alta qualidade, que oferecem energia de modo gradual ao organismo, sem causar picos de insulina. Além disso, fornece vários minerais como cálcio, ferro, fósforo, vitaminas do complexo B e muitas fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino. Ainda tem o óleo de coco, que é estável em altas temperaturas, não perdendo seus benefícios para saúde. INGREDIENTES • 3 ovos; • 1 xícara (chá) de mandioca ralada; • ½ xícara (chá)... 

24/06/2016 | ler mais

7 Maneiras saborosas de acrescentar chia na sua alimentação

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Essa semente, antes não muito popular, invade o mundo fitness e o dia a dia de quem preza por uma alimentação saudável. Sabemos que a chia tem muitos benefícios, mas muitas pessoas não sabem como consumi-lá de uma maneira saborosa. Por isso nesse post vamos dar 5 ideias de como usar esse superalimento nas suas refeições. 1. A primeira maneira, muito gostosa, é bater a chia junto do suco verde no liquidificador. 2. Salmão com crosta de chia. Testado e aprovado! 3. Colocar chia na massa de bolos de sabores frutados, como laranja, limão, ou ainda de milho ou baunilha. 4. Também... 

16/06/2016 | ler mais

Muito além da boa forma: a real importância da atividade física

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Bem-estar, boa forma e disposição. Essas são apenas algumas das lembranças que nos vêm em mente quando pensamos em atividades físicas, mas sabemos que os benefícios vão muito além disso. Praticar exercícios regularmente é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Não importa a idade, estar em movimento é lei para quem quer aproveitar cada fase da vida da melhor forma possível. A atividade física regular previne várias doenças, além de trazer mais agilidade para tarefas rotineiras. O psicológico também é beneficiado, já usufruímos de uma sensação de independência,... 

10/03/2016 | Tags:, , , , , , ler mais

88ª edição do Oscar

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A Academia de Artes e Ciências Cinematográficas premiou na noite deste domingo (28) os vencedores da 88ª edição do Academy Awards, o “Oscar”. Apresentada diretamente do Dolby Theater, em Las Angeles, a cerimônia distribuiu suas estatuetas em 24 categorias e contrariou algumas expectativas. O Regresso, de Alejandro G. Iñárritu, liderou a lista com 12 indicações e Mad Max – Estrada da Fúria ficou em segundo, com 10. Já o Brasil está representado pela animação O Menino e o Mundo, de Alê Abreu. Veja a lista completa de indicados conforme a nova ordem anunciada... 

29/02/2016 | ler mais

Salmo 94 – Apelo para a justiça de Deus

Ó Senhor, Deus das vinganças, ó Deus das vinganças, resplandece. Exalta-te, ó juiz da terra; dá o pago aos soberbos. Até quando, Senhor, os perversos, até quando exultarão os perversos? Proferem impiedades e falam coisas duras; vangloriam-se os que praticam a iniquidade. Esmagam o teu povo, Senhor, e oprimem a tua herança. Matam a viúva e o estrangeiro e aos órfãos assassinam. E dizem: O Senhor não o vê; nem disso faz caso o Deus de Jacó. Atendei, ó estúpidos dentre o povo; e vós, insensatos, quando sereis prudentes? O que fez o ouvido, acaso, não ouvirá? E o que formou os... 

19/02/2016 | ler mais

Você quer a verdade?

Em Lucas 9:49-50 vemos que o Senhor Jesus sempre falou a verdade com quem se aproximou Dele. Jesus não tinha meias palavras e nem deixava as pessoas permanecerem enganadas, Ele sempre disse a verdade, mesmo que ela causasse dores em quem a ouvisse. Será que você suportaria andar junto de Jesus? Será que você saberia ouvir a verdade sobre si mesmo e sobre o que considera bom e correto? Este é o motivo de poucas pessoas realmente andarem com Cristo, pois somente permanece junto Dele quem deseja a verdade. Para vivermos em unidade com Jesus, precisamos estar dispostos a ouvir o que não queremos... 

03/11/2015 | ler mais

O Pecado e a Ansiedade

Anos atrás, uma revista semanal brasileira trouxe na capa a óbvia declaração de uma cartomante sobre um famoso apresentador de televisão que foi consultá-la: “ele tem tudo, mas é infeliz”. Mais recentemente, a mesma revista deu destaque à declaração de uma atriz, tida por muitos como a mais bonita do Brasil: “ela chora de solidão”. É incrível, mas há pessoas que acreditam que alcançarão a felicidade quando tiverem dinheiro, fama, sucesso e futuro garantido. A felicidade é a experiência interior de tranqüilidade e de segurança inabalável, de paz permanente e não pode... 

28/08/2015 | ler mais

Síndrome do Pensamento Acelerado

2015-08-27 Síndrome do Pensamento Acelerado

Causas da síndrome do pensamento acelerado Essa é uma condição moderna que tem origem com o ritmo alucinante das grandes cidades, com overdoses diárias de informações e obrigações que afetam a saúde emocional de uma boa quantidade de gente. Depressão, estresse, síndrome do pânico e nomofobia (medo de ficar sem celular) são outros exemplos de situações que ocorrem com muito mais frequência nas últimas décadas. Especialistas dizem que a síndrome do pensamento acelerado não é uma doença, mas sim um sintoma vinculado a um quadro de transtorno de ansiedade. As pessoas mais vulneráveis... 

27/08/2015 | ler mais

Reflexão – Conversa no útero

No útero de uma mãe havia dois bebês, um perguntou ao outro: “Você acredita em vida após o parto?” O outro respondeu “por que, claro, deve haver algo após o parto. Talvez nós estejamos aqui para nos preparar para o que seremos depois.”. “Loucura” disse o primeiro “não existe vida depois do parto. Que tipo de vida seria?” O segundo disse, “eu não sei, mas vai haver mais luz que aqui. Talvez nós vamos andar com nossas próprias pernas e comer com nossas próprias bocas. Talvez nós teremos outros sentidos que não somos capazes de entender... 

29/06/2015 | ler mais

Programação da Semana do Meio Ambiente de NH

2015-06-01 Programação da semana do meio ambiente

Dia 1º de junho – Segunda-feira: Seminário: Ações do município de Novo Hamburgo pelo Rio dos Sinos. Horário: das 8h30 às 17h30 Local: auditório do 10° andar da Prefeitura Municipal de Novo Hamburgo Inscrições no site semam.novohamburgo.rs.gov.br e certificados online Dia 2 de junho – Terça-feira: Trilha Interpretativa na EMEF Elvira Brandi Grin Horário: das 8h30 às 11h e das 14h às 16h Local: Centro de Educação Ambiental Ernest Sarlet (CEAES) – Lomba Grande Oficina: Produção de sabão reutilizando óleo de cozinha (com a presença dos biólogos Leticia Dutra... 

01/06/2015 | ler mais

Cuidados para cada tipo de pele da face

2015-05-12 Cuidados para cada tipo de pele da face

Conhecer o tipo de pele do rosto, as diferenças físicas e as necessidades de cada uma delas é fundamental para nortear a escolha dos produtos certos e cuidados específicos que se deve ter para mantê-la bonita e saudável. Apesar das características da pele serem definidas geneticamente, diversos fatores externos podem interferir no aspecto que a cútis de cada um vai apresentar: alimentação, uso de medicamentos e produtos cosméticos, nível de estresse e até mesmo as horas de sono por noite. Para garantir uma derme vibrante, macia, fresca e com boa elasticidade, independentemente do tipo... 

12/05/2015 | ler mais

Desastre nuclear na usina de Chernobyl completa 29 anos

2015-04-29 Desastre nuclear na usina de Chernobyl completa 29 anos 02

Ainda era madrugada de sábado, quando os técnicos da usina nuclear de Chernobyl, localizada a pouco mais de 150 quilômetros da capital ucraniana Kiev, estavam a postos para conduzir uma bateria de testes de rotina. A avaliação consistia em desligar a rede elétrica da central e ativar o sistema auxiliar de emergência para que a usina continuasse funcionando normalmente caso houvesse algum apagão. O relógio marcava 1h23 da manhã do dia 26 de abril de 1986 quando o teste se transformou em um dos maiores acidentes da história: ao diminuir a potência das turbinas, o sistema de resfriamento... 

30/04/2015 | ler mais

#Vacina-tchê | Campanha de Vacinação contra a Influenza

2015-04-28 vacina tchê
Data da campanha: de 27 de abril à 22 de maio Grupos prioritários: - Pessoas com 60 anos ou mais; - Trabalhadores de saúde; - Povos indígenas; - Crianças na faixa etária de seis meses a menores de cinco anos de idade; - Gestantes; - Puérperas (mães de recém nascidos com até 45 dias); - Portadores de doenças crônicas não transmissíveis e outras condições clínicas especiais; - População privada de liberdade e funcionários do sistema prisional. Fonte: Governo do Estado do Rio Grande do Sul 28/04/2015 | ler mais

Pesquisadores identificam área do cérebro responsável pela fome

2015-04-28 Pesquisadores identificam área do cérebro responsável pela fome

Pessoas que precisam perder peso e veem isso como uma tarefa difícil sabem o quão angustiante é a sensação de fome, que incomoda os novos hábitos alimentares até dos mais disciplinados. Um estudo publicado esta semana na revista Nature Neuroscience afirma ter descoberto o mecanismo no cérebro humano responsável pelo desejo de comer. A pesquisa, desenvolvida por cientistas americanos e britânicos, pode auxiliar no desenvolvimento de medicamentos para perder peso. Novas descobertas acreditam que os responsáveis por esses resultados são os neurônios PVH MC4R que, quando ativados, contribuem... 

28/04/2015 | ler mais

Diferença entre reciclar e reutilizar

2015-04-22 Diferença entre reciclar e reutilizar

Reutilizar Jogar algo que pode ser recriado diretamente no lixo esvazia as chances de se aproveitar todas as possibilidades de um mesmo objeto. Móveis podem ganhar novas roupagens e funções, porcelanas repletas de parafina podem iluminar o ambiente como velas estilizadas, folhas de rascunho podem virar cadernos e blocos de anotação… aproveite a internet, ótima ferramenta para encontrar boas ideias de reutilização e reaproveitamento. Buscar novos significados para os pertences é um excelente convite à criatividade e ajuda a diminuir a demanda de consumo que alimenta as cadeias produtivas,... 

22/04/2015 | ler mais

As cidades mais igualitárias do Brasil

2015-04-20 As 35 cidades mais igualitárias do país 01

Santa Catarina e o Rio Grande do Sul concentram a maioria das cidades mais igualitárias do território brasileiro. Isso quer dizer que concentram os melhores índices em quesitos como emprego, escolaridade e violência, de acordo com o Atlas da Exclusão Social no Brasil. Segundo o levantamento, todas as 35 cidades com os menores índices de exclusão social ficam nos estados de Santa Catarina (com 13 municípios), Rio Grande do Sul (13 municípios) e São Paulo (9 municípios). O estudo foi organizado por Alexandre Guerra, Marcio Pochmann e Ronnie Aldrin Silva, e publicado pela Editora Cortez. Para... 

20/04/2015 | ler mais

Precisamos da verdade

2015-04-17 PRECISAMOS DA VERDADE

A única fonte firme de esclarecimento do significado da vida é a Palavra de Deus. Se quisermos viver de maneira autêntica, precisaremos de alguém que nos diga a verdade. Em geral, temos dificuldade em dizer a verdade às pessoas, pois não queremos ofendê-las ou que se zanguem conosco. Ainda bem que com Deus não temos esse problema! Deus sempre fala a verdade para nós. Ele não dirá que você e eu estamos bem, se nossa condição é de mortos em nossos delitos e pecados, e se vivemos de acordo com a carne, com a concupiscência deste mundo. Deus não nos fará sentir paz se estamos pecando.... 

17/04/2015 | ler mais

A música no tratamento de doenças

A música no tratamento de doenças

Quem nunca gritou de alegria quando começou a tocar sua canção preferida? Ou então se sentiu mais animado depois que ouviu aquela música alegre? Ou ainda colocou uma musiquinha calma só para relaxar? Pois é, dá pra sentir que a música faz bem para a alma. O legal é descobrir que ela também faz bem para o corpo, ajudando inclusive no tratamento de várias doenças. É isso que faz a musicoterapia. Dá pra sentir no corpo as alterações que a música causa: dependendo do ritmo, a respiração se torna mais calma ou mais ofegante, a pressão sanguínea aumenta ou diminui, os batimentos... 

17/04/2015 | ler mais

10 mitos e verdades sobre dieta

2015-04-16 10 mitos e verdades sobre dieta

Quem nunca pegou dicas de como emagrecer com a vizinha, que tem uma amiga que perdeu 5 quilos em uma semana? Ou então leu em algum lugar que o tal regime da moda ajuda a secar mais de 10 quilos no mês? Pois é, o fato é que a gente escuta falar muita coisa sobre dieta, mas nunca sabe o que realmente é verdade. Tem gente que não come carboidrato depois das 18h, porque diz que engorda; outras pessoas vivem à base de chá verde para emagrecer. Afinal, o que é mito e o que funciona? A nutricionista Eliane Romantini responde as dúvidas mais frequentes: 1. Comer de 3 em 3 horas ajuda a emagrecer Verdade.... 

16/04/2015 | ler mais
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