7 Maneiras saborosas de acrescentar chia na sua alimentação

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Essa semente, antes não muito popular, invade o mundo fitness e o dia a dia de quem preza por uma alimentação saudável. Sabemos que a chia tem muitos benefícios, mas muitas pessoas não sabem como consumi-lá de uma maneira saborosa. Por isso nesse post vamos dar 5 ideias de como usar esse superalimento nas suas refeições.

1. A primeira maneira, muito gostosa, é bater a chia junto do suco verde no liquidificador.

2. Salmão com crosta de chia. Testado e aprovado!

3. Colocar chia na massa de bolos de sabores frutados, como laranja, limão, ou ainda de milho ou baunilha.

4. Também pode ser acrescentada na massa do pão de queijo!

5. Geléia com chia… deu água na boca!

6. Overnight oats com chia.

7. Tapioca com chia. A chia pode ser colocada na massa da tapioca, no recheio ou nos dois <3

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