6 passos para ter uma boa segunda feira

Segundas-feiras geralmente são marcantes. Algumas começam mais lentas, outras mais agitadas. Algumas cheias de promessas e outras cheias de preguiça. Independentemente de como está a sua segunda-feira, esteja preparado para fazer o que realmente importa.

Confira algumas dicas para que seu dia e sua semana sejam incríveis:

1) Comece o dia com uma boa expectativa

Levante-se com este pensamento: “Algo maravilhoso vai acontecer hoje”. O seu dia estará mais propenso a ser maravilhoso, já que a vida está diretamente ligada às suas expectativas.

2) Reserve um tempo para planejar e priorizar

Um dos maiores motivos de estresse é a percepção de que você tem muito trabalho a fazer. Em vez de focar sua atenção nessa obsessão, escolha uma única coisa que, se você fizer, vai deixá-lo mais próximo do objetivo mais alto de sua vida.

3) Dê um presente a todas as pessoas que você encontrar

Não se trata de um presente formal. Um presente pode ser o seu sorriso, um agradecimento, um encorajamento, um gesto educado, um aceno. Você vai se sentir em paz com essa atitude e vai espalhar boas energias para as demais pessoas à sua volta.

4) Assuma que as pessoas têm boas intenções

Já que você não pode ler a mente das pessoas, você não sabe realmente o porquê atrás do que as pessoas estão fazendo. Simplesmente presuma que todas as intenções são positivas. As reações que você vai provocar nas pessoas serão melhores e você estará mais aberto a reconciliações.

5) Deixe de lado seus resultados

O grande inimigo da felicidade é a preocupação, que vem junto com nosso foco em coisas que estão fora do nosso controle. Uma vez que você fez o que deveria ter sido feito, não há nada mais que possa fazer. Concentre-se no trabalho que está às suas mãos em vez de se prender a uma estranha fantasia sobre o que pode acontecer.

6) Termine o dia com gratidão

Antes de você ir para a cama, escreva pelo menos uma coisa boa que aconteceu no seu dia. Pode ser algo tão pequeno como a risada de uma criança ou tão grande quanto um negócio de um milhão de dólares. Independentemente do que seja, agradeça por este dia, único na sua vida!

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